Восстановление живота после родов

«Вот и свершилось! Маленькие глазки, крохотные ножки-ручки. А у меня большой живот!» Наверное, самые распространенные мысли женщин, выписывающихся из роддома. Ощущение неподдельного счастья, граничащее с

Читать далее

Что можно есть после родов?

Изматывающий токсикоз, мучивший меня весь период беременности, кардинально сменил мои гастрономические предпочтения, а точнее – совсем уничтожил их. «Ну ничего, осталось потерпеть совсем немного, скоро

Читать далее

Осторожно — лактостаз! Простые секреты здорового вскармливания

Лактостаз в народе называют застоем молока в груди у кормящей женщины. Это подмечено очень точно, поскольку при заболевании нарушается нормальное движение молока, формируется «молочная пробка». 

Читать далее